夏のロングライド～暑さ対策は万全に～

2019年08月05日

梅雨明けして一週間、猛暑が続いています。
夏休みやお盆休みでレンタサイクルで東京はもとより各地へロングライドをされる方が沢山おられます。
普段ロードバイクやクロスバイクに乗っていれば暑さによる自分の限界や暑さ対策もある程度できているのですが、ロードバイクやクロスバイクをレンタルされる方は普段乗っていない方も多く、暑さ対策をしないままロングライドに出掛けてしまう方も多いと思われます。
この季節、色々な場所を走っているとやはり緑の多いサイクリングロードと幹線道路では体感温度に大きな違いがあるのが分かります。
幹線道路で信号待ちをしていだけで路面からの熱気で体力が奪われてしまいますが、緑の多い場所ですと木陰やそこを通って冷やされた風で暑さが緩和されるのを感じます。
といっても全員がサイクリングロードだけを走るわけではないので、幹線道路の走行ではコンビニのイートインコーナーやファミレスなどでクールダウンしたり、保冷剤を携帯し、ビルの日陰などで休憩し首筋、脇の下などを冷やすのも良いと思います。
暑さにやられると思考回路も鈍くなり、大きな事故に巻き込まれかねませんのでこまめ・早め・長めの休憩をとり余裕をもってロングライドの計画を立てて楽しんでください。

東京サイクリングツアー＆レンタサイクルではロードバイク・クロスバイクのラインナップを強化して皆様のレンタルをお待ちしております。

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